Hemmaloppan

Har på grund av förkylning haft träningspaus i 2 veckor. Okej okej, jag hade nog kunnat dra igång redan i början av veckan. Bekvämlighet är nog orsaken till de dagarnas träningspaus.

Men idag var det alltså dags för fredagsspinning. Passet drar igång strax efter att jag lämnat minstingen i skolan, perfekta tiden att träna på med andra ord.
För morgonspinning rules!

Idag nosar temperaturen uppåt 27-28 grader. It's hot!
Maken och två av barnen är och svalkar sig på stranden. Men jag kände inte alls för strand och bad idag. Man förväntas nästan ha dåligt samvete när man inte passar på medan vi har fint väder. På lördag ska ju regnet komma igen.
Men jag får vara lite motvalls idag. Mellansonen prioriterade fotbollsträningen framför bad. Och jag tänkte att jag också skulle ta mig iväg och träna idag. Spinning. Men ska villigt erkänna att jag inte skuttar iväg idag. Jag blir seg när det är så här varmt. Men jag har inte varit lika flitig med träningen i sommar, och behöver komma igång med mina 3-4 pass i veckan. Så det är bara att bestämma sig. Antar jag. Bikramspinning nästa!

Update: Visst, segt att ta sig upp från soffan och komma iväg. Men vilken kraft bra träning ger! Om jag var trött när jag gav mig iväg så var jag definitivt inte det när jag kom hem. Och det är just det man ska försöka påminna sig själv om. Att träning ger så mycket tillbaka!